Get Adobe Flash player

Szeretettel várlak! Csatlakozz!

Ha az oldalon lévő tanácsokkal segítettem neked a hétköznapjaidban, ha teheted kérlek támogass a munkámban, hogy még több tanáccsal tudjalak segíteni a jövőben is. Köszönöm a felajánlásodat!
donate1

bankkartya

Menű
Hírlevél
Kedvezmények, újdonságok!
Iratkozzon fel a Zsuzsa-dúla Hírlevélre!
Szülészet linkgyűjtemény
Szülészet magazin
Szeretettel várlak! Csatlakozz!

Vajúdás

Hipnoszüléssel a gyorsabb és természetesebb szülésért. Milyen esélyeik vannak a magyar anyáknak az örömteli, fájdalommentesebb szülés megélésére?

Nagy a nyitottság és folyamatosan nő az érdeklődés a hipnoterapeuta szerint hazánkban. Ám Magyarországon az elmúlt évtizedekben a szülő nő számára sokszor hátrányos… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

A legtöbb anya könnyebben vajúdik ismerős környezetben, olyan relaxációs technikák használatával, melyeket korábban megtanult, vagy melyeket a dúla javasol.

Ebben az időszakban az anyák a következő javaslatokat találták a leghasznosabbnak:

1. Sétálj annyit, amennyit tudsz, mivel ez általában csökkenti a… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

A természetes és örömteli szülés mindenki számára megtanulható, elérhető.

Sajnos a hazai gyakorlatban még mindig általános, hogy a szüléseket “levezetik”, orvosi feladatnak tekintik, holott létezik egy természetesebb, kevesebb fájdalommal járó, mesterséges beavatkozásokat minimalizáló, mindenki számára elérhető módszer is.

Az ötvenes… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Kedves Kismamák!

Több kismama keresett meg engem különböző kérdésekkel, amikor elkezdődtek a jóslófájások, ezért arra gondoltam, hogy összeszedem azokat az írásaimat, tanácsaimat, amikre szükségetek lehet a várandósságotok vége felé.

Mi várható a 3. trimeszterben?

Érdemes minél többet pihenni, relaxálni ebben… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

23 hetes kismama fordult hozzám:

“… Első babámat várom, szóval tapasztalatlan vagyok e téren. Minél jobban közeledik a szülés ideje, annál jobban félek tőle. Nem szeretnék a szülési fájdalmak alatt problémás kismama lenni, ezért szeretném megkérdezni, hogy vannak-e valami praktikák… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Bizonyára sokan tapasztaltátok már a meleg víz megnyugtató, kényeztető hatását. Ha szeretnétek természetes módon elindítani a szülést és egy kicsit meggyorsítani a folyamatot, bátran feküdjetek bele egy kád meleg vízbe, érezni fogjátok a fájdalom csökkenését is. A fájdalomcsillapításnak ez a… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

“Ha a vajúdó nő képes relaxálni a vajúdás alatt, akkor az oxitocin erősíti a méh összehúzódásait. Segíti az izmok megfelelő működését, a hosszanti izmok könnyebb utat biztosítanak, az alsó méhizmok elernyednek, megnyúlnak és megnyílnak, hogy kiengedjék a babát.

Ha az… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Nincs két egyforma szülés! A szüléstörténeteket olvasgatva, ismerõsök élményeit hallgatva fõként errõl bizonyosodhatunk meg. Nemcsak fájdalomtűrő képességünk nagyon különböző, hanem abban is igencsak eltérünk egymástól, hogyan és mennyi idő alatt látja meg kisbabánk a napvilágot.

Manapság már a kivételek közé… Egy kattintás ide a folytatáshoz....