Get Adobe Flash player

Szeretettel várlak! Csatlakozz!

Menű
Szülészet linkgyűjtemény
Szülészet magazin
Szeretettel várlak! Csatlakozz!

A köhögés a szervezet természetes reflexe arra, amikor irritáció éri a torkot. Általában a szövetek gyulladásával jár, és nedves, úgynevezett hurutos köhögés esetében váladék termelődésével is. Számos otthoni gyógymód létezik a köhögés csillapítására, illetve a gyógyulási folyamat felgyorsítására, ezekből szemezgettünk:

coughMézes citrom
1 teáskanál mézet keverj el 1 evőkanál frissen facsart citromlével. Elnyalogathatod magában, de egy kis vízzel, langyos teával elkeverve is jótékony. Legalább naponta háromszor érdemes fogyasztani.

Fokhagymás-citromos méz
Sokan idegenkednek a fokhagymától, pedig ez a kombináció kifejezetten erőteljes: 1 gerezd fokhagymát keverj el egy evőkanál mézzel, majd keverj bele egy evőkanál almaecetet vagy citromot. A fokhagyma és a savas citromlé vagy ecet együtt segít megnyitni a légutakat, a méz pedig oldja a letapadt váladékot. A nyers fokhagyma és a méz fertőtlenít, és vitaminokkal is segíti a szervezetet.

Aloé mézzel
Különösen száraz köhögésnél segít, ha egyenlő arányban elkevert mézet és aloé gélt eszegetünk. Az aloé bevonja és nyugtatja a fájdalmas és érzékeny szöveteket, a méz ugyanezt teszi, ráadásul sokat javít az aloé ízén.

Étcsokoládé
Ha hagyjuk a szánkban megolvadni kicsit, nyugtatja a torkot, és a benne levő teobromin csillapítja a köhögési ingert. Ugyanakkor vigyázzunk a cukor-tartalommal: a legkevésbé cukorra van szüksége ilyenkor a szervezetnek, hiszen az nagyban csökkenti az immunrendszer védekező képességét.

Gyömbér
Egy kis darab gyömbért hámozzunk meg, és némi sóval ízesítve rágcsáljuk el. Különösen jó a száraz köhögésre. A néhány szelet friss gyömbérből készült tea szintén jól csillapítja a köhögést, de adhatjuk bármelyik mézes keverékhez is.

Hagymatea
Főzzünk teát a vöröshagyma száraz héjából, és ezt kortyolgassuk magában, vagy egy kis mézzel ízesítve. Hurutos köhögésnél különösen hatékony, jó köptető.

Fekete retek
A lereszelt gumó kipréselt leve nagyon hatékonyan oldja a légutakban lerakódott nyálkát, és segíti annak kiürülését. A préselésnél egyszerűbb megoldás, ha levágjuk a retek kalapját, kivájjuk a húsát, hogy egy ujjnyi vastag kis edénykénk maradjon, és mézet kanalazunk bele. Hagyjuk állni néhány órán, akár egy éjszakán át, és a retekleves mézből egy-egy evőkanállal fogyasszunk szükség szerint.

Kakukkfű tea
2 evőkanál szárított (vagy 1 evőkanál friss) kakukkfüvet forrázzunk le 2 dl vízzel. Hagyjuk állni 5-6 percig, majd szűrjük le. Ha kissé kihűlt, ízesíthetjük mézzel. Nagyon jó köptető, és nyugtatja a légutakat is.

forrás: http://www.kiskegyed.hu
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...